陈式太极拳培训

tanshuizhuzhu · 发表于 2016-6-8 17:40:36

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太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。太极也是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

tanshuizhuzhu · 发表于 2016-6-17 11:52:10

锻炼身体，练好了一样的能防身

tanshuizhuzhu · 发表于 2016-6-17 11:52:44

好东西要分享给更多的人，不能让帖子沉下去了要顶起来

tanshuizhuzhu · 发表于 2016-6-17 11:53:26

想学的朋友可以过来免费上一节课的哦

zhangxq · 发表于 2018-3-3 12:49:49

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