绝逼丰胸经验分享帖！真人多图实拍从C到G的过程！

神奇小子

第一天来到大闽，第一次发帖子（据说大闽是温暖的集体，纯属个人经验分享帖，不喜勿喷，妹子玻璃心- -）
2009年开始接触丰胸，那时候才高二。。


开始尝试食物丰胸和中药丰胸，大概吃青木瓜大半年吧，效果不是特别明显。

然后在高二那个暑假喝了2个月的中药（相当苦逼的岁月）。每次喝前闻着那浓浓的中药味，真想马上把它倒了0.0但是想想人家那迷**咪咪俺又坚定滴痛苦喝下。。
将近3个月。。中药苦逼日子结束了。。
看看咪咪，，好像，好像。。没有大多少唉(那时候还不懂上下胸围，不懂算罩杯，不懂用软尺量，各种各样的不懂。。) 。。失望啊0 0（俺系打不死滴小强，决不放弃！）

高三上半学期在《女刊》上看到按摩丰胸，貌似是按穴位就会长大神马的。说的那个神奇啊！抱着跃跃欲试的心态，周末去美容院买了瓶'增大、坚挺"精油（它上面就系这么写的，印象深刻！！）还有。。不要问我高三了为啥还那么闲啊，，因为是混日子滴呗。

10年开始按摩丰胸之旅一直到现在（当然中间有些小停歇啦），每天按摩半小时，坚持喝牛奶，喝豆奶（其实豆浆更好一些，那时毕竟在学校嘛，没那个条件的！苦逼住校生还想喝新鲜现磨豆浆- -痴人说梦0 0）

交待下那时候的围度，上胸围78，下胸围62，上下围差16，算出来是C，穿上衣服看着就是个A （62C和70AB真差不多，懂的姐妹懂的！）

现在是65G，上胸围88，下胸围依然62，上下围差26.
但是由于本人底围过小，穿上衣服看着最多是个70E。

总结一下我的按摩丰胸方法！
具体操作：

1 将**用热水清洁（洗澡or擦拭 皆可）

2 将少许精油滴于双手，搓热之后抹于**。（避开乳头）

3 涂抹均匀后开始做一些简单的按压和搓揉（一会上图）

4 按照穴位图依次按摩，每个穴位停留10秒左右哦（其实搓揉按摩也ok啦！找不到穴位的用大拇指把***周围挨个按它个3-4圈！总会撞上那么几个！每天撞，每天撞，久而久之，亲！想象一下！）

5 按摩完成之后，将少许冷水拍于胸上（25度左右的，能够刺激**肌肤的，促进血液循环）



具体按摩图解
最正确的***按摩方法，大家可要
认真学会哦~~~
先按乳头~~
1、一只手从***下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，
另一只手轻轻地挤压住。
  

2、用食指和中指贴紧**夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦~~
  

3、用食指和中指贴紧**夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
  

再按***~~~

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边***并轻轻向上推。



5、两手贴紧***四周由内而外打圈按摩。



6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩~



7、一只手托住***，另一只手从下而上轻轻敲打***，不要打疼了哦~~



下面是穴位按摩。看图（本人精心制作。。）



时间长短自己把握吧，次数不要太多(一般交替重复2遍即可)，每天坚持最佳~~~

说下丰胸食物：


每天：乳类（牛奶），鱼类（鱼、虾、黄鳝、泥鳅等，）坚果（花生，核桃），豆类（豆浆，豆奶），红枣桂圆黄豆花生汤，并多吃酒酿（这个很多姐妹反映很有效！）。



              ----------------丰胸主攻手---------------

1、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

2、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于**发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助**发育。

5、维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

6、富有胶质的食物(直接喝胶原蛋白也可，如明治的，fancl的）：食物中的胶原蛋白：如海参、猪脚、凤爪、蹄筋等，也是丰胸圣品。




最后上本人特写小秀一下，望各位大人别介意- -

疃旎

好帖子，谢楼主