这几种春季容易生的病，一定要注意！

武汉中研中医

武汉中研中医门诊部小编提醒你，这几种春季容易生的病，一定要注意！春天，鸟语花香，生机蓬勃，但这美好的季节，却是不少疾病的多发期，因此要注意防病治病。



一定要注意春季当防桃花癣

春季，不少年轻人的脸上和身上常易发生单纯性糠疹或脂溢性皮炎等皮肤病。因发病多在桃花盛开之时，所以又叫桃花癣。

单纯性糠疹是一种非特异皮炎，发病可能与春季多风干燥或长时间的日晒有关，也有部分人因消化不良、维生素缺乏引起，皮疹呈斑片状，淡白或淡红，边缘清楚，大小不等，表面有细小鳞屑，轻度瘙痒。脂溢性皮炎多因内分泌紊乱引起。

木兰妇科医院专家表示对桃花癣的防治，首先应针对病因，避免风吹日晒，禁食刺激性食物，限制多脂、多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果，生活要有规律。

一定要注意春季防小儿传染病

天气转暖，病原微生物、病毒等开始滋生繁殖，而人们特别是儿童的户外活动增加，交往频繁，如果因不能适应变化无常的天气而受凉感冒，则会造成上呼吸道黏膜的防御功能受损，全身抵抗力下降，细菌病毒即可乘虚而入，引起麻疹、流感、流行性腮腺炎、白喉、百日咳、猩红热、流脑、肺结核等儿童传染病。

由于这些病多属于飞沫或空气传染，因此在春季，当有这些疾病流行时，应尽量避免让儿童参加集体活动或少到公共娱乐场所，对卫生防疫部门安排的各种预防注射都应按时施行，以增强免疫力，减少疾病的发生。

如何克服“春困”

春季是“春困”横行的时刻，人们经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。我市老年病专家王晓雪建议，春季应早睡早起，多做户外运动，保持室内空气流通，同时配合饮食调节来克服“春困”。

木兰妇科医院专家建议，“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，过度睡眠反而会使大脑皮层处于抑制状态，从而“越睡越困”。

对那些已“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其要少食火锅。

办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状，同时要尽量早睡早起，保证良好的睡眠，使人体进入正常的自我调整状态，提高机体活力，减少困倦感。同时，流通的空气和充足的阳光有利于大脑“充氧”，每天定时开窗通风，积极参加户外活动和体育锻炼，会促进血液循环，增加大脑的血液供给。

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