冬季养生茶 冬季健化堂改善体质的养生茶

玻璃娃子

　　冬季养生茶 冬季健化堂改善体质的养生茶

　　冬季天气寒冷，想要做好防寒保暖工作有很多种方法，冬季养生茶就是其中之一。那么适合改善体质的养生茶有哪些呢?那些改善体质的养生茶是真的还是假的呢?

　　寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。

　　实热体质

　　这类人怕热喜冷推荐苦丁茶和莲心茶。

　　如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。

　　阴虚体质

　　这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

　　气虚体质

　　这类人总是感觉气力不足推荐黄芪枸杞茶、党参茶。

　　痰湿体质

　　这类人很少有口渴的感觉，但并不代表他不缺水，因此茶饮养生以健脾利湿为主，推荐薏仁红豆茶、荷叶水。

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