流感高发如何注意防范

做斗表

相信最近有许多朋友都没有逃过流感的魔掌，冬季及冬春交际是流感的高发期，抵抗力较弱的儿童和老人更是一不小心就中招了，所以这个时候我们应该积极做好疾病的预防工作，那么在流感高发时期，我们应该如何预防？



大家对于疫苗肯定不陌生，接种流感疫苗能够帮助我们降低患病的几率，尤其还是小孩、老年人、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。实际上，在我们平时生活中可以从以下几个方面入手预防流感的发生！



流感高发应该要如何防范

1.注意个人卫生：勤洗手，可以使用洗手液、肥皂，并且用流动水，这样能够防止细菌病毒的传播感染，尤其是去过人群密集的公共场所后，在自己打喷嚏或是咳嗽时应该给予遮掩，以免飞沫传染他人。

2.注意开窗通风：在冬天的时候人们尤其喜欢关窗闭户，而在封闭的空间内恰恰给病毒细菌的传染增加了机会，所以要适当的保持空气流通。

3.增强抵抗力：在寒冷的时节我们通过一些食补增强自身的免疫力，并且也可以适当进行运动，对于我们的健康来说是有利的，但是需要提醒大家的是不要随意食用过多滋补食品。

4.穿衣适度：要掌握好穿衣的厚度，不宜过多也不宜过少，过少会使身体受寒，过多造成身体出汗也容易受寒。



上文主要介绍了一些生活中预防疾病的知识，当然，广大朋友们也可以通过医生的指导服用一些免疫制剂，如我们比较熟悉的普利莫、芙露饮、泛福舒、唯田等，但是对于不同的人群适用的药物可能有所不同，使用之前应该咨询相关的专业医生或是药师。



综上所述，我们了解了关于流感的信息，相信经过阅读上文大家对于该类疾病有了进一步的了解，希望大家在平时生活中养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，为健康提供一个更好的环境。如果还有其他疑问，可以致电咨询康德乐大药房药师。点击关注 康德乐大药房，及时掌握更多疾病、药品的新动态，每天收到小编为您精心准备的健康养生药品资讯！

金金金

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