用生姜搭配一宝，女人每天喝一碗，皮肤变细、润肠赘肉少15斤！

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俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“。夏天来了，是不是到了吃姜的季节了呢，那么今天这个蜂蜜生姜茶千万不要错过咯。











俗话还说的好：“十女九寒”，蜂蜜生姜水暖身效果一流！







生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，甚至下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。



而蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。生姜蜂蜜可以达到一定的减肥效果，因为它可以帮助我们提高脂肪的燃烧率，我们都知道肥胖其实就是因为脂肪堆积过多造成的，所以说开胃助消化加强了肠胃的蠕动就有减肥瘦身的功效了。



生姜10克，最好用刀弄成糊状，把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，在加入适量蜂蜜（推荐长白山蜂蜜）搅拌均匀饮用。







蜂蜜姜茶，连续喝两个月（每天早晨喝一杯），据医术记载的见证：



身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。



皮肤变得细嫩。



去掉多余赘肉，腰围变细。



坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象.







『温馨提示』



生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡等“上火”症状的时候，不宜过多饮用生姜蜂蜜水，可以直接喝蜂蜜水，“下火”之后，再可继续喝生姜蜂蜜水！



自古有云：早上喝姜，有如喝参汤；晚上吃姜，有如吃砒霜！虽然这句话说得有些夸张，但还是有一定道理的。所以亲爱的朋友们，姜蜜水就留在早上喝吧，效果更好，晚上就别喝了哦！











『服用方法』



用低于45度的温开水泡着喝，每天倒1到2勺加1到2片姜，泡上一杯水，早上喝一杯，晚上不要喝！

千里地

哦...............差不多可以跟媲美了