枸杞的六大功效

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枸杞性温热，对本身体质就虚弱，且抵抗力差的人来说，每天坚持吃点枸杞能够有助改善体质，但是如果本身患有炎症、发烧、腹泻等情况的人最好不要沾。正常人建议每天吃20克的枸杞对身体更会健康，怎么样个健康法？下面汇康e家介绍一下枸杞对身体带来增益。



一、提高免疫力

枸杞中含有枸杞多糖，是一种具有生理活性的水溶性多糖，可以增强非特异性的免疫力，增强抗病能力抑制肿瘤及细胞的突变。



二、延缓衰老

枸杞多糖可以提高吞噬细胞的吞噬力，加强淋巴细胞的增殖力，从而达到抗衰老的效果。



三、抗肿瘤

枸杞多糖可以通过神经的免疫调节网络发挥抗癌作用。



四、消除疲劳

枸杞多糖可以增加小鼠肌糖原和肝糖原的储备量，使运动前后的血液乳酸脱氢酶的总活力得到提高，让运动后的血尿素氮不会过量增加，且能更快速的将其清除。



五、抗辐射

枸杞可以抗Y射线辐射，普遍被用来辅助药物进行抗肿瘤治疗，降低放疗的毒副作用，提高机体的免疫力。



六、降血脂

枸杞能降低大鼠血清中**三酯与胆固醇的量，因此可以降血脂、调节脂类代谢的功能，可以有效预防心血管疾病。



养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！

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