有了妊辰纹怎么办？凸美人粉嫩私护

玻璃娃子

　　有了妊辰纹怎么办？凸美人粉嫩私护

　　妊辰纹是很多孕妇都很担心的一个问题，究竟妊辰纹是什么呢?为什么会长妊辰纹呢?如果有妊辰纹怎么办?妊辰纹怎么去掉呢?

　　妊辰纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊辰纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显。

　　其实，妊辰纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊辰纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊辰纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊辰纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊辰纹，这都属于正常现象。

　　孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋 白 质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

　　(1)均衡饮食

　　怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶 原 纤 维本身是蛋 白 质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋 白 质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

　　(2)体重增长

　　怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　(3)使用托腹带

　　可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　(4)要注意锻炼身体

　　坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

　　2.减轻妊辰纹的方法

　　控制体重，均衡营养可以减轻妊辰纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。凸美人粉嫩私护专门针对妊辰纹设计。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

　　了文中的介绍，相信大家已经知道了妊辰纹是什么，也知道了有妊辰纹怎么办，各位孕妈妈也不要过分的担心，文中也向我们介绍了妊辰纹怎么去掉以及如何预防其产生的方法，大家都可以试一下。