武汉中研中医门诊：哪些食物能有效预防妇科病？

武汉中研中医

说到妇科病，是一件让我们头疼的事情，治疗的话就要花大量的时间以及金钱，如果不管吧，却又会感染其他病症，严重影响身体健康，这个时候怎么办呢？很多聪明的女性，就会选择中医养生的方法，即预防，又可以缓解病症，你知道哪些食物对妇科病有好处吗？武汉中研中医门诊部来给大家说一下。

1、热的蜂蜜牛奶

每天临睡前喝一杯热的蜂蜜牛奶，就会大大减小月经不调的症状哦，牛奶中含有钾，对于舒缓心情、减轻腹痛、防止感染、减少经血量等有作用，蜂蜜中含有的镁又可以镇定神经，很好地帮助女性缓解经期的警长情绪。

S：每天一杯蜂蜜牛奶，皮肤也会更好，更美腻~

2、红色蔬菜水果

如红苹果、红辣椒等红色的蔬菜水果能有效的抑制妇科肿瘤细胞的生长，此外，洋葱、紫葡萄等蔬菜水果也有类似的功效。

3、豆制品

豆制品中含有异黄酮，它属于雌激素的一种，当女性体内雌激素低于正常水果，就会使女性生殖系统以及性功能方面收到影响，豆制品就能很好的弥补这方面的不足。

4、钙质含量高的食物

充足的钙质可以很好的控制癌细胞的生长以及扩散，每天坚持喝牛奶吃钙制品就能大大降低换上卵巢癌的概率。

S：尤其是绝经后的女性，每天钙的摄入量最好达到1000mg。

5、鱼类

经常吃鱼可以缓解女性压抑的情绪，情绪压抑是引发很多病症的重要因素。

以上的食物，女同胞们可以在夏季多吃一些，食疗也许解决不了根本性的问题，但是重在实用方便，预防妇科疾病，每一个女人都要上心。

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回答了那么多，没有加分了，版主呢？郁闷。。