春季养肝正当时，这里有多款健化堂养生茶送给您

今天周末了

　　春季养肝正当时，这里有多款健化堂养生茶送给您

　　乍暖还寒的春季，冷暖气流互相交争，是一年中天气最变化无常的季节。时寒时暖，乍阴乍晴，气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应。

　　那么，这季节健化堂建议，春季养生要注意以下几点：

　　第一、春季昼夜温差大，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季别急着减衣服，早晚多添件衣服，稍受风寒，易发宿疾。

　　第二、春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，暴发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，有一个好的开头，并顺势保持下去。应要养肝血，生发气血，提高免疫力。

　　第三、春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要;但要注意不坐湿地，花粉过敏者避开鲜花多的地方进行运动。

　　养生自然离不开养生茶，健化堂推荐几款春季养生茶

　　枸杞茶

　　此茶适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

　　蜜糖红茶

　　此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

　　护肝花茶

　　能缓解疲劳嗜睡、脾胃虚弱、食欲不振、表虚自汗等症状，起到中气通畅，养肝的目的。

　　百合莲子银耳茶

　　此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

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