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音乐是人类心灵、感情表达的共同的语言,藉由音乐传达各种情绪,唤起不同的情感反应,而与之产生共鸣。用音乐做胎教,主要作用是平静孕妇的情绪,安祥、悠闲的音乐,能使孕妇心旷神怡,并通过神经系统将此一信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。悦耳怡人的音乐能刺激母亲内分泌系统,使其分泌出许多荷尔蒙,这些荷尔蒙经过胎盘进入胎儿,便激发胎儿大脑及各系统的功能活动,来感受母亲对他的“教育”。
最佳选择·巴洛克古典乐
当音乐胎教的对象设定为孕妇时,让孕妇常常听听胎教音乐,是非常有好处的,因为优美的音乐能使人获得美感,陶冶孕妇的情操。建议孕妇可以多听以下几种音乐:
轻松活泼:这些乐曲旋律活泼轻快,听了这些音乐会消除中的郁闷,保持旺盛精力。
旋律婉转悠扬:例如小夜曲及梦幻曲,这些曲调通常充满爱的抒情涵意。
稳定宁静:像是冥想音乐,这些乐曲多是空旷优美、让人心情舒畅,消除疲劳。
振奋精神:例如进行曲、舞曲,令人精神饱满。这些乐曲主旋律明快,节奏感较强,让人心情舒畅,又有对体力和食欲都有促进和恢复作用。总之,孕妇听的音乐应是节奏轻柔明快、曲调安祥、旋律优美的乐曲,因为这些音乐,对调节孕妇的情绪有积极效果。
音乐胎教随时随地都可做
音乐胎教若是以孕妇自己欣赏的角度来看,方法其实非常简单,随时随地都可以进行,例如吃饭、做家事、睡前等,而且可以尽可能的多听一点时间,音量适中即可,大约70分贝左右。
音乐胎教可提升胎儿素质
藉由音乐胎教,母亲可以为胎儿创造一个安祥的环境,进而使胎儿的神经系统也达到和协的状态,使躁动不安的胎儿安静下来。胎教的理论的许多学者深信,胎儿能感知声音,所以我们可以利用特定的音乐对胎儿施以音乐的激励,让小生命在子宫内就接受音乐的熏陶,这对提高胎儿的智力和素质会有很大的好处。
巴洛克音乐能促进形成α波
既然要为胎儿进行音乐胎教,就要选择优美的音乐歌曲给胎儿听,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅。根据欧美及**的学者研究指出,古典音乐能提供胎儿良性的听觉刺激,特别是巴洛克时期的音乐,会促进胎儿大脑形成α波,使精神较易安定,对胎教有相当的帮助。千万不要选有较强刺激打击乐的乐曲,而有些乐曲含有自然界中大海波涛、溪流、微风轻吹的声音,听到这类音乐能心情坦然,给人以一种无形抽象的安慰。在怀孕8个月后,可以考虑反复播放1~2首固定的乐曲,可为宝宝培养音乐爱好,并为开发其想象力打下基础。
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