厦门社区

  • 13559213891
  • 打造本地最大生活服务平台
搜索
猜你喜欢
查看: 3196|回复: 4

刷牙这件小事 其实90%人都用错了方法

[复制链接]

该用户从未签到

428

主题

510

帖子

1738

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1738
筒币
1228
贡献
0
威望
0
阅读权限
100

论坛元老

发表于 2018-10-26 00:36:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
领券优惠购买阿里云

筒子们登陆吧~

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

  "鸡初鸣,咸盥漱",古人就已经意识到了洁牙的重要性。根据医学界研究表明,口腔健康和身体健康息息相关,是诱发糖尿病、心脏病、风湿性关节炎等慢性疾病的因素之一。
  然而很多人并不会刷牙,包括我之内。上周去医院体检,医生告诉我,下边第六颗牙齿已经蛀牙,并且建议我去洗牙,我才意识到我这二十多年的刷牙经历可能一直是错的。
  刷牙最重要的是清除牙菌斑,牙菌斑长期堆积,附着在牙齿上,就会导致蛀牙,甚至产生牙龈问题。牙菌斑的危害主要是对牙齿和牙龈带来损害,常见的口腔疾病是龋齿和牙周病。
  因此为了保护口腔健康,对付牙菌斑的堆积,刷牙是必不可少的步骤,但是90%的人都用错了方法,刷牙是一项技术活,正确的刷牙应该怎么操作?
  刷牙姿势上得到美国牙科协会认可的是"巴氏刷牙法",其要求保持用45°的角度覆盖牙龈,且短距离移动;每次刷牙的司机拿保持在2分钟。
  据研究表明,用传统牙刷并坚持采用巴氏刷牙法的,只有不超过30%的成年能持续超过一星期,坚持再长时间的就更少了。
  巴氏刷牙法操作起来比较费事,对于使用传统牙刷的人士必定是一项体力活。在这种环境下,电动牙刷应运而生。
s_d05e5693a3d74996b10d087e253a80d2.jpg

  目前电动牙刷种类分为两种:机械旋转式,超声波振动式
  根据用户使用反馈,旋转式电动牙刷,对牙齿磨损较严重,不建议长期使用。
  超声波振动式,高频摆动的刷头能很好的完成对牙齿的清洁,然而目前电动牙刷的普及率还不及5%,研究表明,使用电动牙刷后,牙菌斑比使用传统牙刷时减少了21%,牙龈炎也减少了11%。
  因此在采用正确刷牙姿势前提下,更推荐大家使用电动牙刷来进行刷牙。
s_18dcec745b2941bdad3acb9dcc3bf549.jpg

  电动牙刷的优势:
  清洁能力更强:电动牙刷比传统牙刷多清除38%的牙菌斑,对饮茶、咖啡、烟渍也有很好的清洁效果。
  舒适度更高:电动牙刷超声波振动清洁,可以促进口腔内部血液循环,对牙龈有一定的按摩作用。
  减少对牙齿和牙龈的损伤:电动牙刷能减少约6成左右的力度,牙龈炎和牙龈出血发生的频率下降62%左右。
  最后,在强调一下"巴氏刷牙法"的具体操作方法:
  1、将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向;
  2、按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽量伸入邻间隙内
  3、用轻柔的压力,使刷毛前后短距离的水平颤动10次;
  4、颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3颗牙。
s_a67fdb0b349d425897b35cc64cfc99df.jpg
厦门生活网~您身边的打屁聊天频道!会员禁止发外链连接 卖药、微商等涉及非法的信息的请勿乱发和不在广告区发广告的 发现立即封号 商家要发单广告帖请购买找客服(单贴报价)发哦或升级商家账号权限(无限制)~ QQ 842062626

该用户从未签到

3

主题

110

帖子

315

积分

新兴筒子

Rank: 1

积分
315
筒币
205
贡献
0
威望
0
阅读权限
10
QQ
发表于 2018-10-26 02:08:13 | 显示全部楼层
领券优惠购买阿里云
严重支持
厦门生活网~您身边的打屁聊天频道!会员禁止发外链连接 卖药、微商等涉及非法的信息的请勿乱发和不在广告区发广告的 发现立即封号 商家要发单广告帖请购买找客服(单贴报价)发哦或升级商家账号权限(无限制)~ QQ 842062626
回复 支持 反对

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

 
 
广告客服
在线咨询
点击这里给我发消息
聊天群:
厦门生活群聊2群
工作时间:
8:00-23:00
 
快速回复 返回顶部 返回列表